منتدى شباب المستقبل
السلام عليكم زائرنا العزيز .. أنت غير مسجل لدينا إذا كنت تريد التسجيل حياك الله إضغط على تسجيل .. و إذا كنت مسجل فيمكنك الدخول بالضغط على دخول و إن واجهتك أي مشكلـه فمنتدى مشاكل الزوار مفتوح لك دومـاً و شكراً
مع خالص تحيات الإدارة
منتدى شباب المستقبل
السلام عليكم زائرنا العزيز .. أنت غير مسجل لدينا إذا كنت تريد التسجيل حياك الله إضغط على تسجيل .. و إذا كنت مسجل فيمكنك الدخول بالضغط على دخول و إن واجهتك أي مشكلـه فمنتدى مشاكل الزوار مفتوح لك دومـاً و شكراً
مع خالص تحيات الإدارة
منتدى شباب المستقبل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى شباب المستقبل


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...

اذهب الى الأسفل 
+8
MrYounes96
pink girl
هيناتا
مخطوبة ساسكي
ماسة الاحزان
الفارس محمود
محب اديجيمون3
Mr.NaRuTo
12 مشترك
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 8:22 pm


ما هو الديسك

ألام الظهر قد تكون مزعجه ولكنها في أغلب الأحيان تكون مدمره وحاده لدرجه قد تتسبب في منع الشخص من الذهاب للعمل أو حتى القيام بالمهام المنزليه العاديه.


وألام الظهر لها أسباب عديده أذكر منها

1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر)
4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه )
5- احتكاك وخشونة الفقرات.
6- التهابات الغضروف والفقرات.

الإنزلاق الغضروفي أو ما يسمى بالديسك..

ولكي نفهم ما هو الديسك يجب علينا اولا أن نعرف تشريح العامود الفقري
وبدون إطاله أو ذكر للتفاصيل ببساطه العامود الفقري يتكون من فقرات تفصلها عن بعض نسيج ليفي يحتوي بداخله على مادة جيلاتينيه وعلى جانب جسم الفقره توجد القناه العصبيه اللتي يمر من خلالها الحبل الشوكي كما في الصوره




الإنزلاق الغضروفي يحدث عندما ينزلق الجزء الجيلاتي ويخرج عبر فتق في الجزء الليفي من الديسك. هذا الجزء الجيلاتيني الرخو ينزلق نحو القنوات العصبية ويضغط على أجزاء من الأعصاب وبالتالي يؤدي إلى ألم في الظهر وفي الفخذ والساق وهو ما يعرف عند العامة بعرق النسا (بفتح النون). كما هو واضح في الصوره التاليه





هنالك طبعا أسباب


تؤدي إلى حدوث هذا الإنزلاق وهي الأوضاع غير الصحيحة عند الجلوس والمشي والعمل كالانحناء أو حمل الأثقال بطريقة خاطئة أو زيادة الوزن أو الأعمال التي تسبب اجهاداً على أسفل الظهر واللتي تضعف العضلات و بالتالي تزيد من الإجهاد على النسيج الليفي وتمزقه و خروج الماده الجيلاتينيه منه.

أما الأعراض فهي


الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية يؤدي إلى آلام في أسفل الظهر تمتد إلى الناحية الخلفية من الورك والفخذ والساق بالإضافة إلى احتمال مصاحبة ذلك يضعف في عضلات القدم والساق أو تغير في الاحساس أو فقدان القدرة على التحكم بالبول أو البراز.

ويتم التشخيص


بعد فحص المريض سريرياً واجراء أشعات تخصصية مثل الأشعة السينية وأشعة الرنين المغناطيسي. ولكم كمثال الصوره التاليه وهي بالأشعه المقطعيه لفقرات الرقبه أخذه لمريض بواسطه جهاز الأشعه السينيه المقطعيه الجديد في برج الدمام الطبي.





طبعا أفضل طريقه للتشخيص هي بستخدام أشعه الرنين المغناطيسي ، واللتي للأسف غير موجوده في مستشفى القطيف المركزي رغم أن مستشفى الدمام المركزي يوجد جهازين و في أغلب المستشفيات في العالم يوجد هذا الجهاز.
والعلاج ينقسم إلى قسمين: علاج تحفظي وعلاج جراحي.

العلاج التحفظي يكون ناجحاً لدى كثير من المرضى ويتمثل في الراحة لعدة أيام واستعمال الأدوية المضادة لالتهاب المفاصل والأدوية المسكنة للآلام والأدوية المرضية للعضلات واستخدام العلاج الطبيعي. كذلك يجب تجنب أية عادات أو عوامل تؤدي إلى إجهاد أسفل الظهر.
أما العلاج الجراحي فيستخدم عندما يفشل العلاج التحفظي في إزالة الأعراض خلال أربعة إلى ستة أسابيع.

العلاج الجراحي هو عملية استئصال الجزء المنزلق من الديسك والذي يضغط على الأعصاب عن طريق جرح صغير (2 إلى 3سم) في الظهر وباستخدام الميكروسكوب، عادة ما تستغرق العملية 45 إلى 60 دقيقة وتتم تحت تخدير كامل.
و نسبة نجاح العملية تزيد على 95٪ وعادة ما يصحو المريض من البنج وقد زالت آلام الدسك، أما ألم الجرح فيكون بسيطاً ويستمر يوماً أو يومين وعادة ما يتمكن المريض من الحركة والمشي في نفس يوم العملية أو اليوم التالي، ومع التقدم في مجال التخدير وجراحة العمود الفقري فإن هذه العمليات تعتبر آمنة جداً وهي جراحة روتينية في المراكز المتقدمة.

ويمكن للمريض بعد العملية مباشرة المشي والجلوس والسفر بالطائرة أو السيارة لمسافات قصيرة ويمكنه العودة للأعمال المكتبية خلال ثلاثة أسابيع والعودة لأي أعمال أخرى خلال ستة أسابيع.
أما للمرضى غير الراغبين في التخل الجراحي وفي بعض الحالات يمكن إعطاء إبرة في الظهر تحتوي على مادة مضادة للالتهاب تعمل عمل الكورتيزون وقد تؤدي إلى تخفيف الآلام والتهاب في العصب.

٭ ماذا عن علاج الديسك بالمنظار والانزيمات؟

في حالات قليلة جداً يمكن استخدام المنظار الجراحي لاستئصال الجزء المنزلق من الديسك وهذا يؤدي إلى تقليص الجرح من 3سم إلى 1 أو 2سم، أما الانزيمات وغيرها من المواد فلم يثبت علمياً أن لها دوراً ناجحاً في هذه الحالات وعلي العكس من ذلك قد تؤدي إلى صعوبة في العلاج لاحقاً.

و يمكن تجنب الانزلاق الغضروفي بتباع التالي:


1) المحافظة على الوزن المثالي.
2) المداومة على مزاولة التمارين الرياضة والمحافظة على لياقة أسفل الظهر.
3) استخدام الطرق السليمة لرفع الأشياء والتقاطها وتحريكها.
4) المحافظة على استقامة الظهر عند المشي والجلوس.
5) استعمال الأجهزة المساندة كالمراتب الطبية ومخدات أسفل الظهر.

قد يلجأ بعض المرضى إلى الطب البديل أو الطب الشعبي مثل الحجامة والإبر الصينية والكي وحمامات الرمل الساخن وبعض الأعشاب كالحلبة وغيرها. وعلى الرغم من أنها قد تؤدي إلى تحسن مؤقت للألم إلا أن الأبحاث الطبية والعلمية لم تثبت فعالية هذه الطرق البديلة ومفعولها من الناحية العلمية مشابه لمفعول الأدوية المسكنة





منقــوول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
محب اديجيمون3
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل



نقـاط التميـز : 20
ذكر عدد المساهمات : 5324
تاريخ التسجيل : 12/01/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 8:27 pm

مشكوووووووووووووررررررر على الموضوع االرائع والمفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 8:42 pm

العفو صديقي شكرا على المرور..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
الفارس محمود
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
الفارس محمود


نقـاط التميـز : 10
ذكر عدد المساهمات : 2237
تاريخ التسجيل : 30/08/2009
العمر : 29

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 9:56 pm

شكرا لك على الموضوع المفيد يا صديقي العزيز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت فبراير 27, 2010 9:58 pm

عفوا شكرا على مرورك الرائع والجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
ماسة الاحزان
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
ماسة الاحزان


نقـاط التميـز : 230
انثى عدد المساهمات : 1886
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 29
الموقع : Cairo

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالخميس مارس 04, 2010 5:57 pm

شكرا جزيلا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالجمعة مارس 05, 2010 11:00 am

عفوا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالإثنين مارس 08, 2010 3:03 pm

مررررررررررررسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيناتا
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
هيناتا


انثى عدد المساهمات : 2383
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
العمر : 26

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالخميس مارس 11, 2010 10:02 am

شكرا على الموضوع الرائع وفي نفس الوقت مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت مارس 13, 2010 11:14 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pink girl
عضو نشيط
عضو نشيط
pink girl


انثى عدد المساهمات : 665
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالجمعة مارس 19, 2010 11:21 pm

يسلموووووز ما قصرت...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب اديجيمون3
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل



نقـاط التميـز : 20
ذكر عدد المساهمات : 5324
تاريخ التسجيل : 12/01/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالأحد مارس 21, 2010 5:05 pm

....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pink girl
عضو نشيط
عضو نشيط
pink girl


انثى عدد المساهمات : 665
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالأحد مارس 21, 2010 11:18 pm

..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MrYounes96
*!مدير المنتدى!*
*!مدير المنتدى!*
MrYounes96


نقـاط التميـز : 238
ذكر عدد المساهمات : 7716
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
العمر : 28
الموقع : الجزائر الغالية

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالإثنين مارس 22, 2010 5:29 pm

مشكوووووره ع الإفادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
محب اديجيمون3
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل



نقـاط التميـز : 20
ذكر عدد المساهمات : 5324
تاريخ التسجيل : 12/01/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالإثنين مارس 22, 2010 5:35 pm

mr.sasuke كتب:
العفو صديقي شكرا على المرور..

الــــعــــــــفـــــو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ماسة الاحزان
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
ماسة الاحزان


نقـاط التميـز : 230
انثى عدد المساهمات : 1886
تاريخ التسجيل : 17/09/2009
العمر : 29
الموقع : Cairo

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالأربعاء مارس 24, 2010 4:31 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالأربعاء مارس 24, 2010 10:47 pm

ششششششششكرااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 11:56 am

عفوا .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 9:18 pm

ولكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب اديجيمون3
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل



نقـاط التميـز : 20
ذكر عدد المساهمات : 5324
تاريخ التسجيل : 12/01/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 9:19 pm

عفوووووووااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالإثنين أبريل 05, 2010 1:56 pm

شكراا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محب اديجيمون3
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل



نقـاط التميـز : 20
ذكر عدد المساهمات : 5324
تاريخ التسجيل : 12/01/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالأربعاء أبريل 07, 2010 7:36 pm

عفووواا خخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.NaRuTo
*!نائب المدير!*
*!نائب المدير!*
Mr.NaRuTo


نقـاط التميـز : 153
ذكر عدد المساهمات : 4761
تاريخ التسجيل : 15/11/2009
العمر : 27
الموقع : ||:: فـي مصـرآآتــهـ أرض الصمود ::||

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت أبريل 17, 2010 12:27 pm

شكرا على مروركم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://digital.ahlamontada.com
مخطوبة ساسكي
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مشرف بمنتديات شباب المستقبل
مخطوبة ساسكي


نقـاط التميـز : 891
انثى عدد المساهمات : 9827
تاريخ التسجيل : 06/12/2009
العمر : 29
الموقع : In the world of illusions

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالسبت أبريل 17, 2010 11:01 pm

مرسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$ زيـ ـ ـ ـ ـ ـدآنـ $
عضو جديد
عضو جديد
$ زيـ ـ ـ ـ ـ ـدآنـ $


ذكر عدد المساهمات : 51
تاريخ التسجيل : 14/05/2010

ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...   ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع... Icon_minitimeالجمعة مايو 14, 2010 1:21 am

يعطيك العافية ....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماهو الديسكـ ؟؟؟ مهم للجميع...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
 مواضيع مماثلة
-
» ماهو شكل ضحكتك اختري من(1) الى(15)
» ماهو أكثر حديث أثر فيك؟
» للجميع .. دون استثناء .. ,~*
» دعوة للجميع
» الوقت المناسب لشرب الماء >> مهم للجميع .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى شباب المستقبل :: المنتديات العامة :: العلوم و التكنولوجيا-
انتقل الى: